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【首がこってると、なぜ寝ても疲れが取れないの?】意外と知らない首コリの正体2025年12月13日【ドライヘッドスパ専門サロン】寝子になりたい・鈴木ゆか/東京江戸川区･･･えている場所スマホ・パソコン・うつむき姿勢が続くと、首の筋肉は休む暇もな･･･るめていきます。首がゆるむと、呼吸が深くなり、「あ、力抜けた…」と感･･･- モルヒネ|小説2025年12月13日ちゅきlog･･･ていた。 ある夜、痛みで目が覚めた。 呼吸をするたび、胸の奥が軋む。 兄･･･さえた。 それは、処置のときの姿勢だった。 私は、目を閉じた。 怖く･･･
- ↗︎(@∀@*)⤴︎⤐ あなたの意識は断片化!?!させられて↭イル~!。2025年12月13日∵↬来たれ⁉️星の下へ⤴︎∴≡◆空想+黙示♪幻視【◎】交響=組曲♪◆(笑)･･･!。 自由奔放、自分を決めつけないで、呼吸するのが好きです!。 から~!･･･る。►背筋を伸ばして~、 楽な姿勢で座ります。 ➤鼻から４カウントで･･･
- 姿勢;呼吸…胸郭2025年12月13日masaのつぶやき*意識吸う＼肩甲骨^胸郭^耳の後ろ＼吐く/肩甲骨^胸郭^大転子/**呼吸１^…吸いながら肩甲骨を動かさないようにしながら…耳の後ろを意識しながら…胸郭を･･･
- 慢性前立腺炎や間質性膀胱炎と首の問題――長時間座位、スマホ首、斜角筋、みぞおち2025年12月13日よろしく慢性前立腺炎、間質性膀胱炎(患者による治療の実践とその記録)･･･盤底筋との連動が途切れる)といった現象が起こっていると思います。 とにかく、呼吸が楽になるような姿勢、骨格、環境に仕向けて行く必要があります。 アナトミ･･･
- 【12月・1月】ヨガレッスンスケジュールのお知らせ2025年12月13日和歌山ヨガ 紀の川 岩出 40代から始められる少人数制ヨガ教室･･･後、いつもより良く眠れました・身内から姿勢がよくなったと言われました ･･･ました 是非、この機会に深い呼吸ともに心身をゆるめることでデトック･･･
- 12月14日(日)九星運勢&ラッキーフード:リンゴのデザート2025年12月13日【占い×婚活】離婚率0%を目指す!40歳からの婚活成功の法則･･･焼きりんご今日のひとこと: 落ち着いた姿勢が運気を整えてくれます。 ･･･ごのタルト今日のひとこと: 一呼吸おくことで流れが整います。 🌟 ･･･
- しあわせになる秘訣✨夜間頻尿を理解しよう【第５回】女性ホルモンと更年期の関係2025年12月13日心と体が健康であっても、幸せになれない方がいると気付いた⇒医療職30年以上の経験を活かし、しあわせになる秘訣をつづる‼･･･・膀胱・腸を支える尿をコントロールする姿勢の安定にも関わるでも…💧妊娠･･･⃣ これを 10回💡ポイント呼吸は止めないお腹や足に力を入れない「･･･
- 断りにくい、断るのが苦手…2025年12月13日川西市ヨガ教室 mana yoga･･･ ★ご案内中のレッスンメニュー★⚪︎ 呼吸を深めるヨガヨガが初めての方に･･･ース&ストレッチ正しい姿勢に繋げていく身体の中の大切な場所を･･･
- 歌う時に「息をたくさん吸って、遠くへ飛ばす」!2025年12月13日春 寿樹(はる としき)･･･せん。そこで、まず、腹筋を伸ばして歌う姿勢をつくってから、その姿勢を変え･･･うのではなく、軽い体操→姿勢→呼吸練習→高い音域での声を伸ばす練習、･･･
